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Discussione: La massa grassa

  1. #1
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    Predefinito La massa grassa

    Salve ragazzi! io non ho mai avuto modo di misurarla e mi stavo chiedendo quale fosse il modo migliore.Che ne pensate?Quale è la BF(mi sembra...) per cui si riescono a veder gli addominali?quale dovrebbe essere il valore?

  2. #2
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    Predefinito

    è impossibile stabilire un valore preciso.. se hai un addome ben sviluppato si vedranno i tasselli anche se la BF non è bassissima.. comunque in generale i tasselli cominciano a vedersi a partire da una percentuale di circa il 10-12 % di BF..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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