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Discussione: Dieta estrema per 9 mesi

  1. #1
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    Predefinito Dieta estrema per 9 mesi

    Salve a tutti,
    vi scrivo per cheidervi un parere sulla mia situazione odierna.
    Partiamo dal principio:

    Da marzo 2010 per 9 mesi ho seguito una dieta estrema sbagliatissima che mi ha concesso di perdere molti chili. Ho perso oltre 22 chili, con questa dieta ipocalorica e iperproteica. Praticamnete per 9 mesi ho completamente eliminato i carboidrati. Se li mangiavo era una quantità misera. Ora peso attualmente 65 kg per 177 cm di altezza. Dopo questi 9 mesi ho ripreso un'alimentazione di tutti giorni contenente tutto carboidrati e proteine senza le limitazioni che avevo durante la dieta.
    A 2 mesi e mezzo dal riprendere a mangiare normalmente il mio peso è aumentato di soli 3 chili. Avendo sentito che di solito dopo queste diete si riprende del peso, decisi di effettuare le analisi del sangue anche per vedere cosa aveva portato questa dieta. Le analisi perfette, comprese di tiroide e l'unica cosa che non era nella norma "le beta globuline" che erano 36.1 ed il minimo era 36.2

    Questo da premettere senza attività fisica che dovrò effettuare a breve, non potendola fare prima per via dello studio. Anche perchè devo risolvere scapole alate e clavicole sporgenti.

    Quindi la mia domanda è: Secondo voi è normale che il mio metabolismo si sia accelerato in questa maniera e che quindi è normale che ho ripreso soltanto 3 chili e mezzo dalla dieta?

    Vi ringrazio molto e a presto

  2. #2
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    3kg in due mesi e mezzo, mangiando "normalmente" non mi sembrano pochi.


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