Un piccolo chiarimento ragazzi ... sto eseguendo una dieta per aumento massa muscolare..
Mi confermate semplicemente questo ? ovvero
SALUMI ( tranne fesa di pollo ) carne di maiale, salsiccia, e tutto ciò che appartiene al suino NON VA MANGIATO, ne dolci con zuccheri lavorati ...
dico bene ???
altra domanda... il cuore e il fegato si può mangiare ??
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