io sono stato dal'età di circa 6 anni fino a 17 anni in sovrappeso quasi obeso (2 anni fa ero alto circa 172 cm, avevo 17 anni e pesavo quasi 90 kg!) e so che dopo un po di tempo che uno sta a dieta controllata e fa attivita fisica, il metabolismo si puo stabilizzare a tal punto da non poter piu ingrassare....è vero o mi sbaglio?? io mi alleno dalle 5 alle 6 volte a settimana e ho notato che anche rimanendo un mese fermo senza andare in palestra e mangiando a sbafo non mi sono ingrassato di un solo kg!! poi vabbè sto sempre attento quando vado in palestra a quello che mangio per ottenere risultati pero il fine settimane mi concedo qualche sgaro...il mio metabolismo si è fermato oppure puo cambiare di nuovo? peggiora o migliora?
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