Ciao, vorrei se possibile un vs parere su che differenza c'è nel seguire una dieta (impostata ad aumentare la massa muscolare) con grassi e prioeteine alte , rispetto ad una con grassi bassi e e carboidrati/proteine alte..logicamente stesso quantitaytivo di calorie die (3500 ad esempio).Sento spesso dire che una iper alimentazione con grassi alti porta inequivocabilmente aumento di massa grassa.ma come e' possibile se il quantitativo calorico e' identico sia con una high carb che con una low carb