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Discussione: fiocchi d avena

  1. #1
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    Predefinito fiocchi d avena

    Ho cominciato a mangiare i fiocchi d avena con lo yogurt,ma contemporaneamente ho cominciato ad avere mal di pancia e brotolamenti tutto il giorno,cosi' ho interrotto e il male e' sparito,
    qualcun altro ha avuto di questi problemi?
    con cosa potrei sostituirli?
    per le proteine,volendo eliminare il beverone mattutino e prendere gli albumi,come li posso cucinare visto che mi viene il vomito solo a vederli colare? che schifo sembra la bava di Alien.

  2. #2
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    Cerca in ricette per gli albumi....sicuro che il fastidio te lo davano i cereali e non lo yogurt ?

  3. #3
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    Predefinito Re: fiocchi d avena

    Originally posted by -shiva-
    Ho cominciato a mangiare i fiocchi d avena con lo yogurt,ma contemporaneamente ho cominciato ad avere mal di pancia e brotolamenti tutto il giorno,cosi' ho interrotto e il male e' sparito,
    qualcun altro ha avuto di questi problemi?
    Personalmente fino a quando mangiavo yogurt, latticini e bevevo latte (anche quello senza lattosio....) avevo la pancia che sembrava una pentola perennemente in ebollizzione e beh lasciamo stare §75 §75 ...... Da quando latte e latticini non fanno più parte della mia alimentazione (solo pocapoca mozzarella §83 sulla pizza una volta al mese.....) la situazione è incredibilmente migliorata.... Quindi, come dice Gio, può essere che il tuo problema non sia legato all'avena ma bensì al latte.... Non ti resta che provare a mangiare l'avena con degli albumi e vedere come reagisce il tuo organismo....

  4. #4
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    Bomba

    - fiocchi + succo di arancia
    - fiocchi + nella omelette
    - fiocchi + olio


    io leverei LO YOUGHURT!!!!
    Peace & Pump

    J a r o d

  5. #5
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    Predefinito

    per sfugire alla monotonia a colazione m sto facendo una bella frittatina con fiocchi d'avena a volte c metto anche pomodoro fresco a pezzetti, altre volte funghi a pezzetti gia' cotti ,se capitano asparagi....(stamattina c ho messo gli spinaci cucinati ieri sera ed ho cotto tutto oalla griglia del forno anche se di solito cucino le uova in padella perche piu pratico e piu veloce) basta un po di fantasia e provarle le cose se preferisci un sapore dolce è un'altro paio d maniche ...... per la fame che mi ritrovo a colazione dolce o salato che sia mi fa poca differenza :P

    PS : nn copiatemi nn sono troppo normale

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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