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Discussione: come si bilanciano le calorie in un menù giornaliero????

  1. #1
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    Predefinito come si bilanciano le calorie in un menù giornaliero????

    dopo aver fatto il menù giornaliero della dieta mi accorgo che è sbilanciata...quindi cerco di bilanciarla ma è difficile ...per le proteine non c'è problema perchè ci sono gli integratori..ma per i carbo ?? i grassi???......se aumento la grammatura di un alimento aggiusto una cosa e l'altra salta ....so che ci sono molti programmi che elaborano e bilanciano le diete ..me vorrei fare da me ...come dovrei fare???? vi prego aiutatemi ....grazie in anticipo....

  2. #2
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    non cercare la precisione assoluta tanto ce l'avresti solo su carta!
    come programma ti consiglio dietacal www.cemax.it

  3. #3
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    dietacal ???..mi direste cortesemente come si usa???

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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