Ciao a tutti sono new di questo forum,trovo che le discussioni siano interessanti ma cercavo la risposta ad alcune domande riguardo la mia alimentazione ideale.
sn alto 1.73 peso 70 kg faccio bodybuilding da circa 6 anni con costanza assoluta,ho ottenuto diversi risultati,alcune volte soddisfacenti altre meno.
Sinceramente non ho ancora capito pero cosa dovrei mangiare x avere una dieta equilibrata x ottenere prestanza e definizione assoluta,premetto che sn asciutto,ma nn abbastanza x me o meglio per noi fissati,chiedevo se qualcuno mi potesse spiegare come funziona questo DIETACAL per ceracre di farmi una dieta equilibrata grazie.