alimentazione

[manunap91]

volevo avere un alimentazione per mettere massa, però io ho un problem all'addome dovuto ad una dieta rapida, il problema è che si è staccata la pelle dall'addome come posso fare, c'è bisogno solo di chirugia? vorrei la verità

[Giacomo82]

diete da zero non se ne fanno
problema di che tipo? tutto ciò a cosa è dovuto, ad un dimagrimento troppo rapido?
senza una descrizione chiara del problema ed eventualemente una foto non si può valutare.

intanto inizia a scrivere come mangi attualmente, i tuoi dati fisici e il tuo obbiettivo.

[Tersite]

si ma non in questo forum dove si parla solo di ricette....