salve a tutti da un po o iniziato una dieta di definizione nella quale assumo carboidrati solo alla mattina... per colmare la loro assenza o alzato le proteine e i grassi... o ottenuto ottimi risultati mi sono asciugato e o portato la massa grassa al 7%... fin qui tutto ok l'unico problema e k mi ritrovo sempre con il viso gonfio davvero mi fa sembrare grasso problema k prima non avevo quando avevo massa grassa intorno ai 10% e assumevo più carboidrati... il problema e che tra una sett o un provino di moda per il quale la definizione e fondamentale... ma non posso andare con il viso cosi qualcuno sa darmi una mano per risolvere questo problema??? possibile che sia un effetto collaterale del possibile rallentamento del metabolismo???
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