ho provato in parecchi modi di fare il tapis rollant pero nn ho mai capito a quanti rpm dovrei far arrivare il mio cuore per bruciare i grassi....c'è chi dice che dovrei andare a 4km/h per bruciare i grassi....oppure dovrei far arrivare il mio cuore a una frequenza cardiaca a circa 140 battiti al minuto,insomma.....ditemi un po voi se potete dirmi qual cosa di reale merci
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