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Discussione: Il mio peso? Su e giu come sull'ottovolante!

  1. #1
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    Predefinito Il mio peso? Su e giu come sull'ottovolante!

    Ciao a tutti. Verso metà agosto ho iniziato una nuova dieta per massa e così ho deciso di tenere monitorato il mio peso (mi peso quasi tutti i giorni). Mi peso sempre alla stessa ora, e ciò al mattino appena sveglio.
    Ho notato però che il mio peso è fortemente variabile: da un giorno all'altro c'è una variazione di quasi un Kg (da 68 a 67). E' normale una tale oscillazione? Oppure è la mia bilancia ad essere sballata. Sinceramente non sono interessato tanto al peso in termini assoluto, quanto alla variazione nel tempo.
    Grazie.

  2. #2
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    stiamo parlando di un kg esatto?
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  3. #3
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    Guarda, faccio uso di una pesa analogica, e così ad occhio e croce si parla di 1 kg (per quanto possa essere precisa una bilancia analogica).
    Eventualmente qualche consiglio su una bilancia affidabile e che magari misura anche la BF?

  4. #4
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    Le bilance non misurano le bf. Nell'arco della settiamana è normalissimo che il peso vari. Tieni d'occhio le variazioni di peso controllandoti lo stesso giorno della settimana se i tuoi microcicli sono regolati settimanalmente.


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