Ciao a tutti. Verso metà agosto ho iniziato una nuova dieta per massa e così ho deciso di tenere monitorato il mio peso (mi peso quasi tutti i giorni). Mi peso sempre alla stessa ora, e ciò al mattino appena sveglio.
Ho notato però che il mio peso è fortemente variabile: da un giorno all'altro c'è una variazione di quasi un Kg (da 68 a 67). E' normale una tale oscillazione? Oppure è la mia bilancia ad essere sballata. Sinceramente non sono interessato tanto al peso in termini assoluto, quanto alla variazione nel tempo.
Grazie.
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