Ragazzi da settimana prox si inizia finalmente sul serio dopo due settimane di stop ed una di ricondizionamento mi accingo nuovamente a ripartire.......però ecco u problema prima della pausa estiva il mio simpatico peso si aggirava intorno ad i 69,8 Kg. adesso mi ritrovo più o meno con lo stesso peso ma un con un senso di gonfiore e con una panza (gonfia......), voi mi consigliate di abbassare i livello dei carbo durante la prox settimana giusto per buttare fuori un pò di acqua accumulata durante la pausa estiva ? Grazie in anticipo......
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