ciao a tutti.
da quando ho cominciato la dieta massa ho spesso bruciore di stomaco dopo pranzo, e cioè quando mangio:

riso normale da insalate
petto di pollo alla griglia
zucchine bollite
finocchio crudo
dato che ho sempre mangiato tutto questo anche prima tranne il riso, che è una vera new entry, ho pensato possa essere quello il problema. vi pare plausibile? nessuno ha avuto esperienze simili?
o potrebbe essere perchè mangio con troppa frequenza e lo stomaco non ha tempo di digerire? mangio circa ogni 2 ore e mezza, o 3 a seconda di quando ho fame... tranne tra postwo (albumi e gallette) e pranzo che passa un'ora circa...