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Discussione: Filetti di salmone e grassi

  1. #1
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    Molto dubbioso Filetti di salmone e grassi

    Buon giorno ragazzi.

    Ho appena comprato una confezione di filetti di salmone Rio Mare. Ho sempre sentito dire che questo alimento è ottimo per il bb, ma ricordo di averlo provato poche volte.

    La mia domanda riguarda i grassi contenuti: essendone abbastanza provvisto (di quelli buoni intendo), se lo mangio secondo voi è inutile poi aggiungere una fonte di grassi a parte come faccio generalmente (intendo olio, frutta secca ecc...)?

  2. #2
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    Puoi integrare tranquillamente con olio , frutta secca la eviterei durante i pasti.....come anche gli omega3 se mangi il buon vecchio salmone !

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da BIG10 Visualizza Messaggio
    Puoi integrare tranquillamente con olio , frutta secca la eviterei durante i pasti.....come anche gli omega3 se mangi il buon vecchio salmone !
    ??? Perchè la frutta secca la eviteresti durante i pasti???

  4. #4
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    come protocollo la frutta secca è più comoda durante gli spuntini.....nei pasti Olio evo..........

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