scheda nutrizionisti

[charliebrown85]

salve,

stavo pensando di andare da un nutrizionista per farmi fare una scheda per l'aumento della massa muscolare.

Seguo già una dieta (faidame) attraverso i consigli di questo forum.. pensavo però che un esperto (misurando peso, massa etc...) possa aiutarmi maggiormente..

nello stesso tempo, ho il dubbio sul fatto che magari i nutrizionisti tenderebbero a privlegiare l'aspetto salutare del cibo (giustamente) ritenendo ad esempio "esagerato" assumere 2 grammi di proteine per kg o ritenendo sconsigliabile" l'utilizzo di integratori come la creatina.. non so , forse è una mia supposizione dato che nn sono mai andato da un nutrizionista..

X questo chiedevo a voi se ci siete stati e se vi siete trovati bene con la dieta assegnata (soprattutto in massa)

Grazie

[Alpha]

Proprio ieri sono andato da un dietologo\nutrizionista. Un consiglio? Lascia perdere.




80 euro buttati dalla finestra.

[charliebrown85]

Proprio ieri sono andato da un dietologo\nutrizionista. Un consiglio? Lascia perdere.




80 euro buttati dalla finestra.

come mai?
ti ha fatto un piano alimentare?

[Spitfire]

Beh di sicuro non gli ha fatto un massaggio....
In effetti é sempre difficile trovare in questo paese dove tutto é provinciale un nutrizionista che capisca che per un atleta privilegiare una dieta proteica é necessario ad esempio perché trovi professionisti che non si aggiornano, ho sentito anche dire che se bevi troppa acqua i muscoli si rimpiono di essa e diventano molli...mah...
Trovati un pt con i fiocchi il consiglio.. e fatti una tua cultura...come già stai facendo...