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Discussione: peggio mangiar male o non mangiare del tutto?

  1. #1
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    Predefinito peggio mangiar male o non mangiare del tutto?

    Domanda un po' difficile da porre e credo che la risposta possa essere data solo per situazioni specifiche, ma vorrei sapere i vostri pareri.
    Insomma la domanda è questa: se durante una accurata dieta vi trovaste a dover cenare/pranzare in una festicciola ricca di pizzette pasticcini bibite gassate e altra robaccia di vario genere, voi cosa fareste? Meglio mangiare il meno possibile ed eventualmente correre ai ripari una volta a casa la sera tardi con un integratore proteico, oppure piuttosto che rimanere con la fame (che non è mai una buona cosa) meglio mangiare?

  2. #2
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    Coscente del buffet a disposizione, pessimo, o mangi prima o ti porti qualcosa. Poi nessuno ti impedisce di mangiare 2-3 pizzette, a patto che questo non porti a strafogarti.

  3. #3
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    Se hai fame mangia! Pancia mia fatti capanna! Non sarà di certo 1 pasto in 1 sperduto giorno di 1 vita a cambiare il destino.

  4. #4
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    Se è un buffet, nessuno sta lì a osservare qunato mangi. Quindi puoi anche mangiare prima o dopo i tuoi pasti, se soffri a sgarrare dalla dieta. Se invece ti fa piacere mangiare in compagnia e non hai obiettivi particolari o la cosa è eccezzionale, sgarra pure senza problemi


  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Sperem Visualizza Messaggio
    Meglio mangiare il meno possibile ed eventualmente correre ai ripari una volta a casa la sera tardi con un integratore proteico
    Vorrei capire nella tua testa il senso di questa affermazione. Comunque cerca "cheat meal", una settimana di dieta non viene rovinata da un singolo pasto.

    Citazione Originariamente Scritto da Alpha Visualizza Messaggio
    Coscente del buffet a disposizione, pessimo, o mangi prima o ti porti qualcosa. Poi nessuno ti impedisce di mangiare 2-3 pizzette, a patto che questo non porti a strafogarti.
    Mah dieta è autocontrollo e capacità di rimanervi aderenti anche senza un bilancino a portata di mano, dopo un po' uno dovrebbe riuscire ad occhio a farsi un piatto decente e in linea con la dieta.

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