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Discussione: Lecitina di soia

  1. #1
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    Molto dubbioso Lecitina di soia

    Buon giorno ragazzi, stamattina mi sono ricordato quasi per caso che tempo addietro comprai della Lecitina di soia ad un supermercato. Ricordo che lo feci perchè lessi in giro per il web che poteva essere un supporto utile per il body building, solo che non ho mai capito davvero per cosa.

    Qualcuno che possa spiegarmelo, per favore?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_86 Visualizza Messaggio
    Buon giorno ragazzi, stamattina mi sono ricordato quasi per caso che tempo addietro comprai della Lecitina di soia ad un supermercato. Ricordo che lo feci perchè lessi in giro per il web che poteva essere un supporto utile per il body building, solo che non ho mai capito davvero per cosa.

    Qualcuno che possa spiegarmelo, per favore?
    detto in due parole ,sono grassi ''buoni''e vengono stoccati più facilmente per essere usati come fonte di energia in più ricchi di omega 6 ,abbassano il colesterolo ecc...

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da titanium 2 Visualizza Messaggio
    detto in due parole ,sono grassi ''buoni''e vengono stoccati più facilmente per essere usati come fonte di energia in più ricchi di omega 6 ,abbassano il colesterolo ecc...
    grazie! E come si mangiano? Ed in che occasioni?

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