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Discussione: Le pro vegetali...

  1. #1
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    Predefinito Le pro vegetali...

    Ragazzi, ma voi quando stilate la vostra dieta tenete conto anche delle pro vegetali? Io conto solo quelle animali...

  2. #2
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    solo animali, inoltre salvo tu sia un accanito consumatore di legumi il contributo proteico è insignificante

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Tersite Visualizza Messaggio
    solo animali, inoltre salvo tu sia un accanito consumatore di legumi il contributo proteico è insignificante
    Come prevedevo allora, grazie mille.

    Solo che mi capita di leggere da molte parti che si parla ad esempio dell'importanza anche di alimenti contenenti pro vegetali, ed allora me ne chiedevo il perchè, visto che tanto non contano...

  4. #4
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    sono importanti in diete normali per chi non ha forti richieste di sintesi proteica muscolare e che quindi completa più facilmente lo spettro di aminoacidi essenziali integrando la carne, che spesso viene consigliata 1 volta al giorno, con le pro vegetali.
    Ma se mangi pro dalla colazione alla sera, delle pro vegetali non te ne fai nulla.

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