ciao a tutti. c'è una mia conoscente, donna over40, che ha iniziato l'altro giorno questa dieta: si basa in 3 pasti + 1 libero al giorno.
i 3 pasti contengono: proteine del siero del latte(+latte), multivitaminico, barretta proteica di soia, integratore di minerali e multifibre.
come fanno le persone che seguono questa dieta a sentirsi sempre attivi con questa dieta? sarà la caffeina negli integratori? a cosa puo portare una dieta del genere?
grazie per le eventuali risposte.
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