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Discussione: posso mangiare l'anguria???

  1. #1
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    Predefinito posso mangiare l'anguria???

    uan piccola domanda ragazzi come spuntino pomeridiano come frutta posso mangiare l'anguria io so ke però ha un alto valore ig se si in ke quantità e poi che effetto puo avere sull'insulina ?è meglio mangiare una mela o un po di anguria??? grazie anticipate

  2. #2
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    La gola è gola....quando cè vò, cè vò...
    certo, finchè si tratta di uno ''strappo alla regola''...se invece la cosa è costante, allora è un altro discorso
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da balo92 Visualizza Messaggio
    uan piccola domanda ragazzi come spuntino pomeridiano come frutta posso mangiare l'anguria io so ke però ha un alto valore ig se si in ke quantità e poi che effetto puo avere sull'insulina ?è meglio mangiare una mela o un po di anguria??? grazie anticipate
    Dato l'alto IG cerca di evitarla nei pre WO, soprattutto se stai in palestra molto. Una-due volta a settimana se non sei un BB professionista, qualche fetta te la puoi permettere (soprattutto con sto caldo : P )

  4. #4
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    a parte il fatto che hai postato nella sezione sbagliata, è vero che l'anguria ha un IG elevata, ma è anche vero che il carico glicemico è piuttosto basso. nn mi farei troppi problemi per un paio di fette

  5. #5
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    Si in effetti...se hai voglia mangiala!!! magari mangia insieme anche un pò di frutta secca per abbassare l'IG.

  6. #6
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    magari mangiala la mattina a colazione... comunque il carico glicemico è bassissimo!

  7. #7
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    se sputi i semi si.
    IO NON TREMO

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    se sputi i semi si.
    Aah ah aaa!
    Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.

  9. #9
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    Certo che la puoi mangiare.
    Il problema del cocomero è che "rinfaccia" un po', quindi se lo mangi prima di un allenamento intenso, rischi di sentire in gola un spiacevole sensazione.
    Per il resto non vedo controindicazioni, se non quella di avere un cesso a pochi metri per urinare!

  10. #10
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    È tutta acqua! In caso fai come me, prendi una di quelle angurie-mini grosse come..un seno di pamela anderson! Ahah

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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