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Discussione: Gallette di riso

  1. #1
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    Predefinito Gallette di riso

    Salve a tutti vorrei sapere se le gallette di riso vanno bene come carboidrati puliti in definizione.

  2. #2
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    parliamo di carboidrati, giusto? quindi si intende che dobbiamo assumere carboidrati.
    a questo punto non vedo perchè le gallette dovrebbero essere abolite.

    ps. se vuoi fare il paragone col riso vero e proprio, basta osservare i due valori nutrizionali
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  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    parliamo di carboidrati, giusto? quindi si intende che dobbiamo assumere carboidrati.
    a questo punto non vedo perchè le gallette dovrebbero essere abolite.

    ps. se vuoi fare il paragone col riso vero e proprio, basta osservare i due valori nutrizionali
    si ma ho letto su internet che molti parlano bene e molti parlano male per il suo indice glicemico e siccome mi sto facendo un bel mazzo con la dieta non vorrei mandare tutto a p.....a per le gallette...

  4. #4
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    io, quando ero in definizione, le usavo tranquillamente....
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  5. #5
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    io, quando ero in definizione, le usavo tranquillamente....
    in definizione quanta % di grasso eri arrivato? Di galette ne mangio 7 a metà mattina accompagnati da 20 gr. di peptidi. Poi a colazione 100gr di avena e a pranzo 100gr di riso bianco che anche li da quello che ho letto è meglio quello integrale perchè ha il valore glicemico piu basso.

  6. #6
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    L'unica cosa che non mi piace è che uno deve mangiarsene mezza confezione alla volta se deve mangiare solo quelle. Mi sanno più di cose da sgranocchiare per chi ha una dieta sbagliata e ha i crampi dalla fame.

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