Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: differenza tra gallette di riso e quelle di mais

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    37

    Molto dubbioso differenza tra gallette di riso e quelle di mais

    salve volevo sapere che differenze ci sono tra le galllete di riso e quelle di mais perche preferisco piu quelle di mais che sono molto croccanti e con un ottimo sapore invece quelle di riso non mi vanno proprio a genio sembra di mangiare polistirolo

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2005
    Località
    NOVARA fuck yeah!
    Messaggi
    1,916

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MaxXxDanil Visualizza Messaggio
    salve volevo sapere che differenze ci sono tra le galllete di riso e quelle di mais perche preferisco piu quelle di mais che sono molto croccanti e con un ottimo sapore invece quelle di riso non mi vanno proprio a genio sembra di mangiare polistirolo
    La differenza dovresti scoprirla guardando le tabelle nutrizionali riportate sulla confezione. Sono carboidrati ora la questione è capire per galletta quante ce ne siano in grammi per ogni 100g o per porzione di prodotto.
    Sicuramente se hai una dieta precisa non puoi tout court fare 1 galletta riso = 1 galletta di mais perchè difficilmente il contenuto di carboidrati è lo stesso.
    Altre differenze che mi vengano in mente è il probabile diverso IG, le gallette di riso che usavo io avevano un IG di circa 113 quello delle gallette di mais lo ignoro ma se è come la polenta... sarà mostruoso (non che l'ig delle gallette sia basso eh?)

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    casa mia
    Messaggi
    3,753

    Predefinito

    quoto Tersite
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  4. #4
    Data Registrazione
    Jun 2009
    Messaggi
    37

    Predefinito

    vi scrivo i valori per 100gr

    gallette riso
    kcal 375
    kj 1591
    proteine 7,4
    carbo 83,6
    grassi 1,2
    grassi saturi 0,3
    fibre 1,1
    sodio 0,01

    gallette mais
    kcal 390
    kj 1656
    pro 7,8
    carbo 86
    grassi 1,6
    grassi sat 1g
    fibre 1,5
    sodio 0,1

  5. #5
    Data Registrazione
    May 2005
    Località
    NOVARA fuck yeah!
    Messaggi
    1,916

    Predefinito

    sono sostanzialmente identiche, quindi credo che salvo per l'IG, ammesso che nella tua dieta abbia rilevanza, la differenza resta minima.
    Quindi credo tu possa ritnerli alternativi.
    Ripeto molto dipende dalla tua dieta. Ogni alimento ha un suo posto nella dieta e non è sempre completamente sostituibile.

Discussioni Simili

  1. Sfoglie di Riso e Mais per post Wo
    Di Paolo Napoli nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 21
    Ultimo Messaggio: 08-09-2009, 05:20 PM
  2. Gallette di riso / riso
    Di lento89 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 16-02-2009, 06:50 PM
  3. gallette di mais
    Di D @ r i o nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 03-09-2008, 12:28 AM
  4. Differenza tra fiocchi di mais e fiocchi d'avena?
    Di ldbwebdesigner nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 31-08-2008, 01:45 PM
  5. [Indice Gicemico] Pane Vs Gallette Riso Vs Gallete Mais
    Di 555 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 26-07-2008, 08:44 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home