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Discussione: Percentuale massa magra

  1. #1
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    Predefinito Percentuale massa magra

    Un informazione: come fate a calcolare la vostra massa grassa/magra? Utilizzate tutti quanti il plicometro o c'è un metodo anche approssimativo più pratico e veloce da poter utilizzare anche a casa?

    Grazie 1000

  2. #2
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    nella mia palestra cè uno strumento elettronico che ti calcola tutto!!!

  3. #3
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    Il metodo + pratico di tutti, e anche il PIU' VALIDO, è lo specchio di casa
    Il plicometro lascia il tempo che trova x ovvi motivi, ad es. la non uniforme distribuzione del grasso, che varia da individuo a individuo...anche le strumentazioni elettroniche, ovvero il bioimpedenziometro, si limitano a far passare una leggera corrente nel corpo calcolando poi l'impedenza incontrata e qnd estrapolando la % di massa grassa..nn troppo precisa, come misurazione.
    Quindi, visto che il fine del bb nn sono i numeretti ma l'aspetto che si raggiunge, lasciamo stare i gingilli e curiamo l'apparenza

  4. #4
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    non fa una piega §77

  5. #5
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    Grazie 1000....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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