Principiante
Dubbi sul riposo...mi affido a voi
Salve ragazzi,sono nuovo del forum ed avrei bisogno di un consiglioratico kickboxing lun mer e ven,pesi mar gio e sab...sono già fermo da una settimana per riposo..il mio dubbio è:riprendo oggi o mi prendo un'altra settimana di riposo?se riposassi altri 7 giorni rischierei di perdere massa/forza o di mettere su grasso?per favore rispondetemi e grazie in anticipo
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Meno paranoie che sennò catabolizzi il cervello.
Principiante
devo interpretarlo con un cenno positivo alla 2a sett. di riposo?Originariamente Scritto da menphisdaemon
Principiante
nessun altro mi risponde?Salve ragazzi,sono nuovo del forum ed avrei bisogno di un consiglio
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Per come sono fatto io mi allenerei, ma non certo per paura di ingrassare o catabolizzare...semplicemente perchè mi piace allenarmi
Mr Italia
In Stretching
Re
Quoto...anche se queste domande mi sembrano sempre una possibile presa per il cxxoPer come sono fatto io mi allenerei, ma non certo per paura di ingrassare o catabolizzare...semplicemente perchè mi piace allenarmi
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Concordo! Difatti le mie risposte tendono ad essere abbastanza scontrose in queste occasioni
Principiante
no,vi assicuro che non prendo per il cuxo,solo che non ho mai provato a staccare la spina in 4 anni di allenamento,e chiedevo a voi più esperti dato che di sicuro avete qualche anno in più di me(ne ho 17)...se vi è sembrata una presa in giro scusateConcordo! Difatti le mie risposte tendono ad essere abbastanza scontrose in queste occasioni
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