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Discussione: patate americane o dolci

  1. #1
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    Predefinito patate americane o dolci

    patate americane o dolci....
    chiaramente non parlo delle varie pamela anderson o nicol kidman
    a parte gli scherzi io le trovo molto buone e da quel che sò anche valide dal punto di vista dei valori nutrizionali/IG...voi che ne pensate in che pasto le prediligete?

  2. #2
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    In America insieme ad oats, brown rice e black beans è il tipo di carbo più usato. Magari prendi però carb a ig più alto, come il riso bianco, nel postwo e a colazza.

  3. #3
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    si si, dicevo così x variare le trovo fantastiche ...in america sono troppo avanti x certe cose infatti sia il riso sia l'avena e i fagioli neri sono super cosa ne pensi del formaggio cheddar usato molto negli usa?

  4. #4
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    Su quello non sono informato. Mi spiace.

  5. #5
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    io mangio pochissimi latticini ,quasi esclusivamente grana nel pre sonno in questo periodo, ma una volta ogni tanto mangio quel tipo di formaggio sulla bresaola, è molto buono e a macronutrienti validi, ma costa caroin america al posto del grana usano quello

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