ragazzi sono 2 sgarri in una settimana oggi ho mangiato pane a volontà+1 piatto di pasta con macinato misto(maiale e virello)con il sugo e i rigatoni+una bistecca di vitella alla brace e ieri un broto con 3 quintali di olio alla grandein più questa settmana ho un compleanno e vado a mangiare la pizza....come rimediare?
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