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Discussione: Post work out...

  1. #1
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    Predefinito Post work out...

    Secondo voi sono meglio nel post carbo/proteine in forma solida o liquida?

  2. #2
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    dipende dal tipo di forma solida o liquida che scegli

    le + veloci sono quelle degli albumi, seguite dalle whey

    ammesso che a livelli non alti questo faccia la differenza

  3. #3
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    Predefinito

    io ho sempre usato maltodestrine/destrosio..molti però mi hanno consigliato riso bianco per una questione di nutrienti..ha senso da questo punto di vista?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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