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Discussione: possibile complicazione in una dieta dovuto a brutto infortunio

  1. #1
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    Predefinito possibile complicazione in una dieta dovuto a brutto infortunio

    mi sono procurato una lesione acuta del legamento crociato anteriore e ad altre varie parti del menisco.
    é possibile che questo può portarmi delle complicazioni, non so, un "freno" alla dieta tipo che cambia il metabolismo, tipo che si abbassa, oppure nei livelli di ormonali?

  2. #2
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    guarda si potrebbe parlare davvero in via teorica.. lo stress per l'infortunio potrebbe aumentare la tua secrezione di cortisolo ma si tratterebbe di una valutazione + psicologica che ortopedica.. insomma, non lo prenderei in considerazione.

    chiaramente invece, se eri abituato a fare molto stacco e squat (io squatto e stacco ad alto volume 3 volte a settimana, tolto quello mi resterebbe 1\3 o 1\4 del lavoro circa) l'impegno muscolare si riduce e con esso il consumo calorico (difficile da quantificare però).

  3. #3
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    spero di non stressarmi troppo allora...

    in termini calorici sicuramente consumerò di meno:
    squat lo facevo anke se con carichi bassi, in più chiaramente non faccio più eserciizi alle gambe

    poi chiaramente non sto correndo più, questo sarà un duro colpo dato che in questo periodo almeno una volta a settimana andavo a correre la mattina a stomaco vuoto

  4. #4
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    Una lesione acuta dell'LCA è un trauma piuttosto "importante".
    Se la diagnosi è certa io mi preoccuperei di più dell'aspetto meccanico/articolare che di quello metabolico.
    Che tipo di valutazione ti è stata fatta per giungere alla conclusione di "lesione acuta di LCA" e di "altre varie parti del menisco" ?

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Una lesione acuta dell'LCA è un trauma piuttosto "importante".
    Se la diagnosi è certa io mi preoccuperei di più dell'aspetto meccanico/articolare che di quello metabolico.
    Che tipo di valutazione ti è stata fatta per giungere alla conclusione di "lesione acuta di LCA" e di "altre varie parti del menisco" ?

    ho fatto la risonanza magnetica, il 18 ho appuntamento dal medico

  6. #6
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    quando hai fatto la visita con l'ortopedico fai sapere...
    intanto in bocca al lupo

    eraser

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    quando hai fatto la visita con l'ortopedico fai sapere...
    intanto in bocca al lupo

    eraser

    ti ringrazio

  8. #8
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    ok ho fatto la vitsita finalmente:
    il dottore ha detto che c'è una lassità al ginocchio sinistro che però non è tanto diversa da quella del ginocchio destro, quindi ho è un fatto propio mio di avere le ginocchia così, oppure tengo anke il legamento crociato anteriore destro lesionato e non me ne sono mai accorto e ha sempre retto.

    poi mi ha levato altro liquido giallo e mi ha iniettato cortisone per nn farlo infiammare più.
    Devo fare fisioterapia e magnoterapia(mi sembra che si scrive così) e per il momento posso:
    andare in bici e nuotare
    fare palestra evitando lo "squotting" penso si riferiva agli squot e esercizi simili
    correre, fare corsa leggera.

    Assolutamente da evitare sport di contatto

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