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Discussione: raga faccio bene se metto un cucchiaino di caccao amaro nel latte la mattina?

  1. #1
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    Predefinito raga faccio bene se metto un cucchiaino di caccao amaro nel latte la mattina?

    vi spiego meglio
    innanzi tutto ho intenzione di definirmi muscolarmente e quindi, come ben sapete devo seguire una dieta low carb.
    avrei pensato quindi di far colazione in questo modo:
    200-300ml di latte scremato (0,5g di grassi)
    1 cucchiaino di cacao amaro (x darmi l'umore che da un pò a questa parte viene a mancarmi,
    20 g di crusca
    un pò di caffè non zuccherato,
    caso mai il tutto fosse amaro lo addolcirei con edulcorante.
    x il resto della giornata tengo bassi i carb
    cosa ne pensate??
    ah un altra cosa
    ieri ho fatto il carico dei carb[#(circa 100 200g in + la sera) (visto che ogni 2 gg
    nn riuscivo a trattenere la fame, ed il nervosismo aumentava e l'umore scendeva quindi ero costretto a mangiare cioccolato un giorno si ed 1 no)gg ho mangiato si e no 20 g di carb (tra cui il 90% era zucchero messo nel caffè) magari dopo vi dirò cos'ho mangiato tt la giornata,tra quanto tempo posso ricominciare a fare la dieta che faccio sempre?
    mi date qlc suggerimento casio mai qlcs nn vada bene nella dieta??
    grazie a tutti d'anticpo

  2. #2
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    Predefinito

    cacao si scrive con una C sola, tanto per la cronaca
    ti ho dato solamente un avvertimento per stavolta. cerca pero' di non commettere di nuovo questo errore, aprire 2000 thread al secondo in diverse sezioni non e' molto carino.
    ciao
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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