Dieta Antobolica (cutting-bodyrec)

**vincent.simeone** · 07-06-2009, 08:16 PM

Signori avete feedback su questo tipo di dieta ???
Sto facendo una lowcarb classica avendo anche discreti risultati ma volevo qualcosa di più incisivo.

Grazie dell'aiuto

**Dargor** · 07-06-2009, 09:54 PM

Cioè vuoi togliere ulteriormente i carbo. E va bene, potresti provare una metabolica oppure per l'antòbolica prova a parlare direttamente con l'autore, sono circa 4 o 5 anni che dovrebbe essere in circolo, lui dovrebbe avere dei feedback.

**axel11** · 07-06-2009, 10:07 PM

io mi sono trovato molto bene...è da provare..anche della metabolica lo dicevo poi ho scoperto che reagivo ancora meglio a bassi più bassi..l'antobolica è un buon compromesso tra fat e cho..

**vincent.simeone** · 08-06-2009, 09:30 AM

Originariamente Scritto da axel11

io mi sono trovato molto bene...è da provare..anche della metabolica lo dicevo poi ho scoperto che reagivo ancora meglio a bassi più bassi..l'antobolica è un buon compromesso tra fat e cho..

L'antobolica quindi può essere un compromesso tra Metabolica e LowCarb ?

**Dargor** · 08-06-2009, 10:27 AM

in termini di macronutrienti SI.

**vincent.simeone** · 08-06-2009, 10:29 AM

Originariamente Scritto da Dargor

in termini di macronutrienti SI.

Sono indeciso se adottare l'antoblica oppure un sistema di ciclizzazione dei carboidrati ... tu che mi consigli ?

**axel11** · 08-06-2009, 04:48 PM

parti con l'antobolica..imho più facile da ggestire...poi se fai come me aggiungi i cho anche a colazione...alla fine una specie di ciclizzazione di cho avviene naturale...perchè quando non ti alleni quelli del wo li puoi metetre a pranzo o proprio non mettere, tanto ci sono a colazione, invec quando ti alleni li avrai a colazione, pre ( se vuoi) e post wo..secondo em è la cosa migliore...cmq sempre..quando hai cho non mettere molti fat..