cuorenero 100%

[abacus]

Oggi ho trovato al supermarket il cioccolato fondente al 100%...

CUORENERO

ingredienti: cacao 99.75%min + aromi

Valori nutrizionali per 100gr:

KCAL 568
PRO 14g
CHO 6.50g, di cui 0.50g zuccheri
FAT 54g, di cui 31.5g saturi
COLESTEROLO: 0mg
FIBRE ALIMENTARI 13.50g
SODIO 0.09g




Il costo è altino (30euro al kg), però il gusto a me piace. E' molto deciso, deve piacere il cioccolato fondente.

Possono essere ok 10-15gr di questo cioccolato ogni giorno, come fonte di grassi (principalmente) saturi? magari nel prenanna, assieme ai fiocchi di latte... o "sparsi" durante la giornata?

[marcoevfurn]

Perchè no...basta regolare tutta la dieta di conseguenza

[abacus]

okay!
la mia dieta attualmente è una high carb, con carbo altissimi e grassi a 60gr. Però 10gr di cioccolato rientrano bene lo stesso

[phoenix1927]

edit: doppio. sorry

[phoenix1927]

per via dei grassi saturi, lo vedrei meglio al mattino, ma sn finezze.
anch'io adoro la cioccolata extra fondente, prova il 99% della lindt, ottimo