Salve A Tutti

[Mr.St]

Salve Ragazzi... piacere, mi chiamo Ciro ed ho 19 anni...
Sono nuovo del forum ed ho letto cose molto interessanti...
sn poco esperto in materia, ed ho letto in giro per il forum , persone molto preparate in questa....
Fino all'età di 13 anni ho giocato a calcio ed avevo un fisico abbastanza asciutto e regolare... ovviamente con gambe più muscolose del resto del corpo...
Poi però , per vari problemi, a 13 anni ho lasciato e gradualmente sono iniziato ad ingrassare...
Sono alto 2 metri e 2 centimetri per un perso di 105 kg.
Pesandomi sulle bilance in farmacia ho letto che il mio peso ideale sarebbe 90 kg circa...
Fino a l'anno scorsco pesavo almeno 10 kg in più... poi con variazioni alimentari col tempo sono dimagrito...(eliminando tutte le "skifezze" ...però facendo 1,2 mesi di alimentazione corretta... poi staccavo per altrettanto tempo.. poi riprendevo etc....)
Avendo avuto sempre le gambe muscolose... il mio problema non sono quelle... sotto sono come vorrei essere... ma ho la sia la pancia che le tette abbastanza sporgenti...

Dato che sto andando in panico per questa cosa... e per l'abbigliamento, e per la spiaggia o che... da stolto volevo sottopormi ad interventi chirurgici, sconsigliatomi da tutti data l'eta...

Il Mio sogno sarebbe avere un fisico decente, magari definito... e spero che voi mi aiutate nel realizzarlo ... così permettendomi di uscire da questa sorta di "depressione :S "....

Grazie in anticipo... Ps. se c'è qualcosa di già scritto nel forum, se potete linkarmela vi ringrazio tantissimo...

Ciro

Aggiornamento:

Per rendervi l'idea posto qualche foto:

Foto 1

Foto 2

Foto 3

Foto 4

[weareblind]

Ciao Ciro e benvenuto. Intervento chirurgico? Speriamo proprio di no, con la struttura e l'altezza hai potenzialità esplosive.
It's a long way to the top (if you wanna rock'n'roll).
Ciao!!!

[Mr.St]

spero di riuscire a trovare qualcuno che mi possa aiutare....
in palestra non posso andarci spesso causa lavoro... e quando vado quello mi vuole far fale solo 30 min di ciclette e 30 di tappeto... alternati a 10 min... non lo vedo utile... boh?

[Mr.St]

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