salve a tutti , se ho sbagliato sezione spostatemi il messaggio in quella adatta !!
ho 21 anni , faccio bodybuilding da 4 anni con sufficienti risultati ,
anzi tecnicamente faccio bodybuilding serio da tre mesi , il mio nuovo istruttore dice che quello che facevo prima ... era wellness ..
sono 1.89 per 82kg , quasi tutta massa magra ,
non ho misurato la percentuale , ma ho pancia 0 , addominali scolpiti e di adipe sotto i tricipiti , moolto poco ... .
Non sono mai stato grasso , anzi , avevo iniziato palestra che stavo sottopeso , eppure....
ho dei problemini sui glutei !
mi pare di averli avuti anche prima della palestra .
il fatto e' che non so nemmeno che problema e' , e quindi non so da dove iniziare per risolverli .
allora , in piedi , a glutei rilassati , non si nota niente , sono normali e lisci
tranne che sulla parte vicino ai fianchi in cui ho 3 linee di smagliature
( ancora mi mangio le mani per questa svista , dopo il primo anno di palestra , dopo aver messo piu o meno 11 chili in un anno , ero andato in vacanza un mese , tornato pesavo 6 chili di meno e poi mi sono accorto di avere queste smagliature , solo sulla chiappa destra!! )
quando invece contraggo i muscoli , la pelle si comprime ed escono fuori gli inestetismi ... se poi con la mano comprimo ancora di piu la pelle si vedono bene , e' come se la pelle fosse granulosa e di spessore non regolare , in alcuni punti e' come se si formassero buchi !!!!
il difetto non e' molto evidente ... e alla fine non devo mettere in mostra il mio fondoschiena in pubblico ( non ancora ... ma solo nelle gare intendo , se mai ci arrivero' ) ma preferirei comunque cercare di correggerlo !
ecco , mettere una foto non mi pare il caso , se qualcuno potrebbe accennarmi che tipo di problema puo' essere e come posso risolvere ... gliene sarei grato !
ho pensato a cellulite ( ma non ne soffrono solo le donne ? )
ps :come dieta , ho sempre mangiato bene ed in quantita' regolari
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