o voi esperti del bb aiutatemi!!!
salve sono nuovo del forum e m scuso subito se casomai sono offtopic volevo dire che è un forum interessantissimo e in un paio di giorni credo che leggerò tutti i topic ahah cmq io sono un ragazzo d 20 anni alto 1.78 63kg e volevo avere qualke konsiglio o magari qlke spiegazione sul xke non riesko a krescere ormai sono tre anni che pratico qsto sport ma non ho avuto mai risultati in proporzione ai sacrifici nn so se qlkn d voi è kome me m spiego posso mangiare anke un vitello intero e 5kg d pollo al giorno ma è kome se nn assimilassi nnt a vlt ho prp km l impressione ke tt cio ke mangio vada a finire nel...anke kon cicli d pappa reale vitamine del gruppo b multivitaminici ma m sentivo semx unguale flaccido mai tonico mai un segno che tt qll ke mangiavo lo traducievo in muscoli o altro inftt nn ingrasso nemmeno qll ke ho notato è ke frs ho delle ossa trp piccole un polso di 15.5cm e la rabbia è vedere a volte persone ke non kapiscono nnt non ke io sappia piu d loro ke pero mangiano skifezze tt il gg non sanno manko kosa fanno in palestra e ottengono risultati quando poi c sn persone motivate kn una passione ma ke non riescono a raggiungere il loro piccolo sogno poi una kosa strana lho avuta kon la creatina ki piu ki meno kn la cre aumenta un po d peso io ho ft due cicli d due mesi kon intervallo d 20 gg kon carico e scarico risultato?non ho messo un etto bho nn so piu dove sbattere la testa skusate se m sn dilungato ma è stato un piccolo sfogo x tt qll ke fanno fatica cm me ma nn si arrendono
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