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Discussione: Sostituire grassi prenana (noci) con EVO?

  1. #1
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    Predefinito Sostituire grassi prenana (noci) con EVO?

    Ragazzi magari è una domanda stupida, ma volevo sapere se fosse possibile sostituire i grassi delle noci con quelli dell'olio

  2. #2
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    Se ti servono i grassi delle noci non puoi prenderli dalle olive.

  3. #3
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    Prendi un integratore di acidi grassi omega-3.

  4. #4
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    Ok perfetto grazie mille

  5. #5
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    Sennò vai sul classico parmigiano...

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Sennò vai sul classico parmigiano...
    Utilizzo la combo caseine + noci, potrei anche fare caseine + grana?

  7. #7
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    Le proteine del grana sono caseine.. quindi

  8. #8
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    Non ho capito io dovrei sostituire i grassi non le pro Posso usare comuqnue il grana al posto delle noci?

  9. #9
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    Ah in quel senso no..saturi non sono la stessa cosa di polinsaturi e omega 3..non sono grassi equivalenti insomma.

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Ah in quel senso no..saturi non sono la stessa cosa di polinsaturi e omega 3..non sono grassi equivalenti insomma.
    Ecco perfetto, c'è sul sito (in rilievo) qualche discussione inerente a questa differenza di grassi?

  11. #11
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    Non lo so, pero' come ti ha detto all'inizio boromir, l'unica e' assumere omega3. o olio di lino( che ha un sapore orrido) o ...boh, basta. Ma perche' non vuoi piu' le noci ?

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Non lo so, pero' come ti ha detto all'inizio boromir, l'unica e' assumere omega3. o olio di lino( che ha un sapore orrido) o ...boh, basta. Ma perche' non vuoi piu' le noci ?
    Costano troppo

  13. #13
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    Le compresse costano di piu'. E l'olio di lino si trova molto raramente ( o almeno...io lo cerco sempre e non lo trovo quasi mai ).
    Le alternative sono
    -Trovare un negozio che le vende a meno
    -Piantare un albero ( ma e' una soluzione molto lungimirante)
    -Trovare l'olio di lino
    -Usare l'olio di soia, che ha un rapporto ottimale omega3/omega6 (cioe' molto vicino a quello che e' il rapporto ottimale totale giornaliero) che pero' va a farsi benedire dagli altri omega 6 che inserisci durante la giornata. Trattasi pero' di soluzione molto economica.

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Le compresse costano di piu'. E l'olio di lino si trova molto raramente ( o almeno...io lo cerco sempre e non lo trovo quasi mai ).
    Le alternative sono
    -Trovare un negozio che le vende a meno
    -Piantare un albero ( ma e' una soluzione molto lungimirante)
    -Trovare l'olio di lino
    -Usare l'olio di soia, che ha un rapporto ottimale omega3/omega6 (cioe' molto vicino a quello che e' il rapporto ottimale totale giornaliero) che pero' va a farsi benedire dagli altri omega 6 che inserisci durante la giornata. Trattasi pero' di soluzione molto economica.
    -Le compresse le ho trovate a 11 euro per 250pastiglie, c'è scritto di assumere 2 pastiglie al giorno
    -Più o meno le vendono tutti allo stesso prezzo 6€/1kg
    -Per l'albero si potrebbe fare se non è troppo grande, per una veduta di lungo periodo potrebbe starci
    -Olio di lino ho letto che alcuni lo hanno trovato anche all'esselunga poi boh
    -Olio di soia non ho ben capito l'ultima cosa che hai scritto
    Ultima modifica di Adaxel; 22-04-2009 alle 07:36 PM

  15. #15
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    Credo tu abbia visto un Tavolo in noce massello in vita tua... Questo dovrebbe farti capire quanto e' grande l'albero.

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