raga,mi sn fatto male alla mano,2 week cn una specie d gesso
Cm mi comporto cn la dieta? avevo faticosamente raggiunto i 61,5kg,ma ora ho paura che:
-se abbasso le kcals...Dimagrisco
-se le tengo uguali,senza attivita fisica,mi vanno tt in grasso
Potrei fare una normocalorica,magari tenendo i carbs leggermente piu bassi...............ke ne dite??????
sn 1,70cm
tendo a perdere peso molto facilmente
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