Ciao a tutti,
sono nuovo del forum ma ho già avuto modo di leggere un po' di vecchi messaggi quindi ho capito di essere nel posto giusto con gente competente.
In breve, ho lottato con l'obesità per il 90% della mia vita. Arrivato a 100kg ho detto basta. Con una dieta equilibrata e non troppo veloce ho perso 20kg.
Essendo relativamente giovane non ho avuto crolli di pelle.
Da 6 mesi ho iniziato seriamente con la palestra e sto costruendo una muscolatura che è abbastanza soddisfacente per adesso il problema è che c'è ancora un bel po' di grasso a livello addominale-fianchi-torace.
Mi massacro principalmente di cardio, addominali e tutte le varie macchine technogym a rotazione uppper e lower.
ora sto facendo la dieta TNT perchè 80kg per la mia bassezza sono ancora troppi!
(fondamentalmente nessun tipo di carboidrati + prima e dopo la palestra uno shake proteico.)
un conoscente vista la mia frustrazione mi ha suggerito di integrare con un ciclo di 9 settimane come segue:
Clenbuterolo dalla 1a alla 6a settimana
Ketotifen dalla 2a alla 6a settimana
T3 Cytomel dalla 1a alla 3a pausa di 3 settimane e altro ciclo di 3 settimane
Pensate che possa servire a qualcosa?
Grazie mille per i vostri suggerimenti!
Segnalibri