ciao ragazzi vorrei un consiglio...e' 1 anno che mi alleno 4 volte alla settimana..massimo sgarro 1 giorno a settimana...un pasto o due...per gli altri ho mangiato sano tutto l'anno ma le maniglie non vogliono andare via..le sto provando di tutte...cardio,bruciagrassi....
Io sono convinto che il mio grasso e' diverso da gli altri perche' da piccolo ero un po' in sovrapeso(non ciccione)... ora mi era venuto in mente di sentire un nutrizionista sportivo per vedere se ho qualche cosa che non va..perche' non ci posso credere che sto cosi dopo tutti i sacrifici che ho fatto..
Mi chiedo 150 euro,secondo voi sono troppi?
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