sono 2 anni che ci combatto e non ho ottenuto il risultato che io vorrei....non riesco a ingrossare di massa muscolare perche' mi preoccupo sempre di questi maledetti fianchi...da piccolo ero un po' cicciotello e diciamo che questi fianchi me li porto da tanto..
che soluzione potrei tentare?le ho provate tutte..dieta,cardio,correre,battito cardiaco..0 carbo...
vi posto una foto..
ho pensare ad una mesoterapia..voi che dite?
grazie...
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