Spuntino economico..

[jonny@NY]

Ciao ragazzi..
che ne pensate di usare nello spuntino (magari in massa e nel periodo in cui non si prendono le whey - almeno io uso quelle) 250 di fagioli borlotti con 50gr di pane morbido integrale? Una ventina di proteine si riescono a prendere e i carbo sono cmq abbastanza limitati....

Il fatto è che sono in offerta... e visto che mi piacciono tanto ne vorrei fare una bella scorta!!!!

[tattoos]

Beh, io farei tonno, cipolla e fagioli.

Poi squatti con estrema facilità, ma addasenti' che squisitezza !

[jonny@NY]

Si però consentimi di dire che la cipolla deve essere quella rossa di tropea.. e un fettina di pane con due pomodorini???


QUOTO!