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Discussione: Dimagrire sulle cosce

  1. #1
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    Sorpreso Dimagrire sulle cosce

    Salve a tutti.....posto qui se non è la sezione chiedo scusa!
    sono un ragazzo di 18 anni....peso 81-82 kg per 189 cm di altezza.....il mio problema è che ho il grasso accomulato sulle gambe,sopratutto sulle cosce....e anche sul fondoschiena mentre nella parte superiore del corpo sono magro e non ho pancia.....aggiungo che non faccio attività fisica(mai fatta tanta in vita mia) anche se vorrei iniziare.....
    potete aiutarmi? che attività fisica potrei fare?

    grazie mille

  2. #2
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    Per dimagrire occorre una dieta ipocalorica che, purtroppo, non fa dimagrire in punti mirati.

    Per ciò che riguarda lo sport, beh, fai palestra...

  3. #3
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    Come dice lo zio Tatoos, il dimagrimento non è localizzato. Se ti senti grosso sulle gambe rispetto al resto del corpo, oltre a seguire una buona dieta cerca di mettere un po' di muscoli su spalle e torace, così ritroverai la proporzione, che poi è quello che conta per il tuo occhio.

  4. #4
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    non voglio ingrossare sulle spalle e sul torace....voglio dimagrire le gambe in modo da renderle uniformi al corpo.....la palestra l'ho fatta però nn mi è stata molto utile e non mi interessa aumentare la muscolatura.....del nuoto cosa ne pensate??
    per quanto riguarda la dieta sapete dirmi qualcosa in più?

  5. #5
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    beh, essendo questo un forum di BB e di gente che va in palestra, la tua domande e' un po' fuori luogo... la risposta te l'ha gia' data tattoos, ipocalorica.

    e' come se io chiedessi come si pesca con la farfalla in un forum di cucito...

    chiudo.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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