ciao ragazzi ho un problema da risolvere entro pochi giorni...sto facendo una dieta per la massa molto buona....il pasto n°3 (pranzo) prevede che io debba mangiare riso.....il fatto è che nella prossima settimana non ho possibilita di farmi io il pranzo...quindi opterei per delle gallette di riso, il problema è che non so se possono sostituire totalmente il riso in quanto a nutrizione o no....aspetto delle risposte grazie in anticipo a tutti!!!