Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: 1° volta che provo a correre...un male proprio sopra le caviglie, perchè?

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2008
    Messaggi
    14

    Predefinito 1° volta che provo a correre...un male proprio sopra le caviglie, perchè?

    Ciao a tutto, ho 22 anni e sono abbastanza sportivo, vado in palestra, gioco a calcetto tutte le domeniche ecc, mai fatto sport però a livello proprio agonistico, bè oggi ho provato a correre per la prima volta su strada e dopo neanche 5 minuti mi è iniziata a dar fastidio la parte della gamba sopra le caviglie in tutte e due le gambe, secondo voi è perchè non ho mai provato a correre e quindi le fasce muscolari non sono abituate a tutto ciò? non è un pò poco dopo nemmeno 5 minuti? premetto che le scarpe sono ok da corsa, ho preso le nike moto+ 6 che sono delle A3 quindi perfette per la corsa su asfalto :-)

    attendo risposte da qualcuno che se ne intenda più di me e magari c'è passato anche lui per questo problema...

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    troppi pochi dati.........
    per dire se una scarpa è adatta a te non è sufficiente la marca o il costo.
    se hai caratteristiche da "pronatore" e utilizzi una scarpa da "supinatore", pur pagandola magari una cifra, rimedierai probabilmente una bella infiammazione tendinea.
    Il dolore che riferisci potrebbe essere proprio un problema al soleo...
    Considera comunque che non è il massimo fare "diagnosi" da dietro una tastiera.

    In bocca al lupo. eraser

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2007
    Messaggi
    95

    Predefinito

    Ma stai facendo il giro della rete postando la stessa identica domanda?
    Come ti ho già risposto non ricordo dove, dipende da dov'è localizzato il dolore; per esperienza personale comunque i dolori vengono quando non si è abituati a correre e si effettua un movimento scorretto che ripetuto a lungo fa nascere dei dolori.
    Ah inoltre se fosse così potrebbe essere un segno di una sbagliata postura, comunque esistono esami appositi per valutarla. Sta a te comunque capire se è un dolore di tipo muscolare, osseo ecc...

Discussioni Simili

  1. Ingrossare caviglie e polpacci
    Di Cris1989 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 05-04-2018, 09:07 PM
  2. Ci provo un'altra volta!!!
    Di orizon81 nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 13-08-2007, 10:37 AM
  3. le caviglie... suonano!!
    Di turilupo nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 19-06-2007, 12:41 AM
  4. Correre..correre..correre..
    Di siffrediantonio nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 12-06-2004, 11:43 AM
  5. Caviglie
    Di Cesarone nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 29-04-2003, 01:06 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home