Salve
ho iniziato una dieta ipercalorica per mettere su massa...nella prima settimana ho messo su 2,5 kg (piu o meno)...nella seconda settimana sono però rimasto sempre fermo (forse anzi con una leggerissima tendenza alla diminuzione)...questo anche perchè forse non riesco a mangiare quanto nella prima settimana, mangio molto più a "forza" insomma, e forse leggermente meno...la dieta però rimane ipercalorica, quindi non mi spiego il perchè di questo.
Premetto che l'allenamento di queste due settimane non è stato molto intenso, in quanto avendo cominciato ora, dopo ogni sessione avevo parecchi dom e mi ci sono voluti diversi giorni per riprendermi ogni volta.
Quello che vorrei sapere riguarda però appunto l'alimentazione...secondo voi ho sbagliato qualcosa? come mai ho perso un po' di appetito...forse si tratta di una specie di ingolfamento?
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