Cari ragazzi del forum
la mia è una semplice domanda, convinto ke molti neofiti si sono posti:
(elaboro la domanda a mò di storiella così è + semplice x me formularla)
- Un ragazzo decide di regolare la sua alimentazione.
Obiettivo: Dimagrire ovvero perdere non peso, ma massa grassa e definirsi un pò senza neanche cercare la perfezione.
Dopo aver letto vari blog, forum e pagine internet, il quadro di come dovrebbe strutturarsi una dieta ce l'ha. Però su internet le diete ke legge sono standardizzate nel senso ke valgono solo x un giorno.
Il ragazzo allora si chiede: ma devo mangiare le stesse cose tutti i giorni x 365 giorni (x' x regime alimentare si intende un modo di intendere l'alimentazione non per un mese o due ma x tutta la vita, giusto?) o in teoria i ragazzi ke postano il loro regime alimentare su internet si dimenticano di inserire i restani 6 giorni della settimana?
Grazie
Innomi
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