La mia attuale colazione è questa:
Latte ps 300ml
5 fette biscottate integrali
5 cucchiaini di marmellata
Adesso ho trovato gli albumi preconfezionati e quindi,
5 albumi
Ma volevo metterci la marmellata sopra x buttarli giù...
E per gli altri carbo?Da dove li prendo?
Poi io la mattina devo bere qualcosa,va bene il thè(dal momento che il latte lo sostituisco con gli albumi)???
Grazie
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