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Discussione: come mettere massa

  1. #1
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    Predefinito come mettere massa

    salve a tt sn nuovo e da qst anno ho cominciato a praticare il bb mi hanno detto di seguire una dieta iperproteica con aggiunta di carboidrati ma i miei genitori, parlando cn un medico che li sconsigliato di farmela seguire, si rifiutano di farmela fare io cmnq cerco di assorbire il maggior numero di calorie possibili e mi chiedevo se esisteva un qlks di libera vendita ke mi aiutasse a farmi ottenere ottimi risultati?

  2. #2
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    rispondete vi prego?

  3. #3
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    hai sbagliaro sezione contatta un moderatore!

  4. #4
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    Catullo questo è il peggior approccio nel mondo del BB

  5. #5
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    per crescere non devi ne "assumere il maggior numero di calorie possibili" ne "prendere qualcosa di libera vendita"

    ma:
    1. seguire una dieta leggermente ipercalorica ed iperproteica, magari convincendo i tuoi a fartela seguire facendotela o da solo facendoti una cultura personale o magari andando da un nutrizionista (così i tuoi non possono lamentarsi..)
    2. allenarti BENE in palestra, con schede fatte da PT seri o da te stesso dopo esserti fatto una buona cultura

  6. #6
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    Che cosa facevi prima del BB ?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da catullo Visualizza Messaggio
    rispondete vi prego?
    In fase di massa aumenta la quantità di cibo salubre secondo la ripartizione dei macronutrienti dell a dieta che segui

  8. #8
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da catullo Visualizza Messaggio
    salve a tt sn nuovo e da qst anno ho cominciato a praticare il bb mi hanno detto di seguire una dieta iperproteica con aggiunta di carboidrati ma i miei genitori, parlando cn un medico che li sconsigliato di farmela seguire, si rifiutano di farmela fare io cmnq cerco di assorbire il maggior numero di calorie possibili e mi chiedevo se esisteva un qlks di libera vendita ke mi aiutasse a farmi ottenere ottimi risultati?
    quanti anni hai...10

  9. #9
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    c'e' gia' scritto tutto nella sezione apposita.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da MYO Visualizza Messaggio
    quanti anni hai...10
    Guarda che una dieta diversa dal solito primo e secondo costa un botto e non tutti possono permettersela,magari i genitori non vogliono aiutarlo,io fin quando non ho cominciato a lavorare non sono stato molto aiutato...per inciso io non ho dieci anni,lui non so

  11. #11
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    non credo che sia una questione di soldi, se lo fosse non vedo perche' spenderne altri in integratori.

    per come la vedo io, nella societa' dei consumi e del materialismo ci stiamo tutti a lamentare quando la felicita' ce l'abbiamo sotto il naso.

    conosco gente che si lamenta ogni giorno che non hanno soldi per mangiare bene, ma il telefonino alla moda, l'ipod, il computer megagalattico, il motorino e la macchina ce l'han tutti.

    poi ci sono alcuni che non ce la fanno sul serio, ma non vanno a cercare la soluzione negli integratori, vanno a comprarsi un bel pezzo di pane e prosciutto.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  12. #12
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    ho sentito dire che il clenbuterolo fa bruciare i grassi cioe se noi assumiamo clenbuterolo e facciamo una dieta lowcarb dovremmo bruciare sl grassi giusto?

  13. #13
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    e dai basta...qui non ti fanno parlare di sostanze considerate doping(come avrai notato)...così ti chiudono tutti i thread,che ci concludi...
    ...the search for the truth...


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