salve a tt sn nuovo e da qst anno ho cominciato a praticare il bb mi hanno detto di seguire una dieta iperproteica con aggiunta di carboidrati ma i miei genitori, parlando cn un medico che li sconsigliato di farmela seguire, si rifiutano di farmela fare io cmnq cerco di assorbire il maggior numero di calorie possibili e mi chiedevo se esisteva un qlks di libera vendita ke mi aiutasse a farmi ottenere ottimi risultati?
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