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Discussione: Cioccolato pre-workout?

  1. #1
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    Predefinito Cioccolato pre-workout?

    Leggo molti post di questo forum e ne ho trovato uno del 2003 in cui si dibatteva del basso indice gricemico del cioccolato (meglio se extra-fondente). Mi chiedevo, essendo anche un ottimo energetico e che "per definizione" produce buon umore, se il cioccolato in piccole dosi (20 gr. ad es.) non possa essere utilizzato come energetico pre Wo?

    E' solo fantasia ? Oppure ha un senso pensare ad un'alternativa pre allenamento?

  2. #2
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    Mmm non saprei...cmq ci sono molti grassi.
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  3. #3
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    umm...direi di provarlo su se stesso, poi vedi se durante il work ti senti meglio o peggio !!!
    Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.

  4. #4
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    Effetto placebo.....effetto placebo.....tenetelo in considerazione!
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  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da ORMONE PRIMO Visualizza Messaggio
    Leggo molti post di questo forum e ne ho trovato uno del 2003 in cui si dibatteva del basso indice gricemico del cioccolato (meglio se extra-fondente). Mi chiedevo, essendo anche un ottimo energetico e che "per definizione" produce buon umore, se il cioccolato in piccole dosi (20 gr. ad es.) non possa essere utilizzato come energetico pre Wo?

    E' solo fantasia ? Oppure ha un senso pensare ad un'alternativa pre allenamento?
    se parli di cioccolato parli di zucchero e puoi fare considerazioni simili. se parli di cacao amaro è altra cosa, ma ti sconsiglio entrambi

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM Visualizza Messaggio
    Effetto placebo.....effetto placebo.....tenetelo in considerazione!
    infatti, tutto parte dalla nostra mente !!!

  7. #7
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    Conclusione, Ferdinando Cortez che nel 1560 ci ha regalato questa fantastica pianta... avrebbe potuta lasciarla li'.... e non scocciarci ehehehe

    Ma allora un buon energetico, prima di pompare. visto che spesso sono scarico ?

  8. #8
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  9. #9
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    si ma non mi basta

  10. #10
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    per me è più una cosa mentale, altrimenti fai esami del sangue.
    mangiati un frutto

  11. #11
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    A Ormo', posso dirti una cosa da coetaneo ?

    Mi sembra tanto che tu abbia bisogno di aiuti psicologici per andare avanti.

    Non puoi allenarti con un amico ? Potrebbe essere molto ma molto efficace.

  12. #12
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    Anche perchè lessi che il cioccolato non è l'alimento più adatto all'uomo sportivo (maschio), dicevano che abbassasse il testosterone. Non ci metterei la mano sul fuoco, è un vago ricordo.
    Poi comunque i grassi pre wo non sono mai consigliati.
    -Where Eagles Dare-

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    A Ormo', posso dirti una cosa da coetaneo ?

    Mi sembra tanto che tu abbia bisogno di aiuti psicologici per andare avanti.

    Non puoi allenarti con un amico ? Potrebbe essere molto ma molto efficace.

    vabbe' se la metti così...

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da ORMONE PRIMO Visualizza Messaggio
    si ma non mi basta
    alzalo finchè basta.

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da ORMONE PRIMO Visualizza Messaggio
    si ma non mi basta
    Prova un con 4g di pepe e sale grosso nell'ano, poi vedrai come spingi.


    Non credo che atleti del nostro livello abbaino bisogno di stimolanti, basta la nostra passione
    -Where Eagles Dare-

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